与 AI 共生：三十多岁自媒体路上，我的 7 条深度人生与创作感悟
跳出工具内卷，回归人本初心；借 AI 提效，借创作修心。
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跳出工具内卷，回归人本初心；借 AI 提效，借创作修心。
2016 年 3 月 21 日，29 岁的我用脚步走出了人生最自律的时光。三个月，103 公斤到 82 公斤，数字只是结果，真正改变的是那段路磨出来的自律、毅力和重新掌控人生的底气。
小 lin 说做自媒体 6 年仍在思考和探索，这让我深受触动。结合自己第一条视频搁置的经历，聊聊 AI 在自媒体工作中的边界——AI 是助理，但判断力必须掌握在人手中。
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